Schlagwort: Waldbaden

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Bäume

#6 – Treemagic: Das Geheimnis der zwei Arten im Wald spazieren zu gehen!

Es ist still. Hinter mir sing ein Vogel, gibt seltsame laute von sich. Unter mir knackst der Waldboden. Nadeln springen auf die Seite, wenn ich auf sie trete. Der Himmel ist Blau, es geht kein Wind, und Bäume rund um mich strahlen eine ruhige Energie aus. Ich schließe meine Augen, nehme einen tiefen Atemzug und verbinde mich mit dem Wald, und lasse seine Energie zu meiner werden …

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Achtsamkeit

#1 -ZURÜCK ZU DEN WURZELN: WARUM ALLES IN DIR SELBST BEGINNT!

Seelenruhig und unscheinbar stehen sie im Wald, die Bäume. Auf ihren Ästen wohnen Vögel, in ihren Rinden tummeln sich Käfer, um sie wohnen unzählige Waldbwohner, die wir meist nicht zu Augen bekommen. Bäume wirken oft unerschütterlich. Je fester ihre Stämme sind, desto tier ist ihre ruhige Ausstrahlung. Doch nicht die Stämme tragen sie, denn was sie eigentlich so unerschütterlich macht, sind ihre Wurzlen – und das haben wir mit ihnen gemeinsam …

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