“IN der
Achtsamkeit gegenüber deiner eigenen Natur, beginnt die Achtsamkeit gegenüber der
Natur!”
YOU ARE NATURE
IN 10 Etappen zurück ZUR VERBINDUNG MIT
DER – EIGENEN – NATUR!
Die Reise zurück zur Verbindung mit der Natur: Wir sind ein Teil der Natur – unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach arbeitsintensiven Jahren dem “Ruf der Natur” folgt und nach Afrika aufbricht. Auf Tuchfühlung mit Löwen, Elefanten und uralten Bäumen erobert sie sich ihren eigenen inneren Rhythmus und die Verbindung zu sich selbst zurück. In zehn Etappen stellt sie einfache Übungen, Inspirationen, Naturrituale und kraftvolle Baumbegleiter vor, die uns dabei helfen, achtsam und respektvoll mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mit zahlreichen eindrucksvollen Naturfotos.
Erschienen im August 2021
bei Kailash Penguin Random House
»Kuckuck … Kuckuck … Kuckuck«, tönt es in der Ferne. Jedes Mal auf der exakt selben Stelle beginnt der Vogel zu rufen. »Ob er sich wohl genau so freut, mich zu sehen, wie ich ihn zu hören?« Eine Antwort auf die Frage darf ich mir selbst geben. Heute ist die Luft frisch, kühl und angenehm. Der Tau glitzert in der Morgensonne. Lässt das Gras aussehen wie ein Meer aus leuchtenden Tropfen. Es herrscht eine friedliche Stimmung im Wald und schon nach wenigen Schritten durch ihn, gelingt es mir ein Teil dieser guten Energie zu werden. Am Rande des Weges wachsen meterhohe Disteln. Das Jahr zuvor wurden hier Bäume gefällt, und man sagt, Pfanzen mit Stacheln wachsen vermehrt an solchen Orten. Sie haben eine Schutzaufgabe, damit alles fernbleibt, und sich die Erde erholen kann. Ob es tatsächlich so ist, werden wir nie wissen. Einmal mehr gilt es hier dem Wissen der Natur zu vertrauen.
Bekannt aus
Was lernst du im Buch
“You are Nature”?
Einen der größten Beträge, denn du für die Natur leisten kannst, ist deine eigenen zu leben: In 10 Etappen erzähle ich dir nicht nur meine persönliche Geschichte, berichten von meinen Erlebnissen in der Wildnis, zeige dir Rituale sowie Meditationen für deinen Alltag, sondern teile vor allem mein Wissen aus der Natur mit dir, und zeige dir so, was du von der Natur für dein eigenes Wachstum lernen kannst, & warum der Schlüssel zur positiven Veränderung in dieser Welt in dir selbst liegt!
Dieses Buch ist für dich, wenn du …
Leseprobe!
Warum gibt es
dieses Buch?
“Immer und immer wieder zeigt mir die Natur ohne großes Tamtam, wie verbunden, lebendig und wunderbar das Leben ist. Ganz einfach, weil ich es durch sie auch wieder so richtig in mir selbst spüren kann. Wann immer ich draußen in der Natur bin, brauche ich keine Ruhe, sondern bin die Ruhe selbst. Die Vögel werden meine Meditation. Die Bäume meine Ratgeber. Der Wald mein Tempel für Stille. Die Tiere meine Begleiter. Die Natur zu mir: ein Zuhause im Außen, aber auch in mir selbst. Und das Leben, ein sichtbarer Ort der Fülle. Ein Tanz, den ich durch die Natur wieder gelernt habe zu tanzen.”
“Die Vernetztheit der heutigen Zeit ist nur
ein schwacher Spiegel im Vergleich zur Verbindung mit der Natur: Der Erinnerung daran, dass wir Teil eines großen Ganzen sind, in dem alles seinen wertvollen Platz hat!”
Aus “You are Nature”
Stimmen zum Buch
Hol dir die Bilder aus dem Buch für dein Zuhause im Nature-Shop!
Bonus: Die MEDITATION zur
Verbindung mit der Natur aus dem BUCH, FIndest du HIER – eingesprochen
Von ANNA ZEMANN.
Über die Autorin!
Anna Zemann, Jahrgang 1986, ist Autorin und Natur-Fotografin aus Wien. Die studierte Kommunikationswissenschaftlerin gründete bereits mit 26 Jahren ihr erstes Unternehmen und ein Jahr später eine Filmproduktionsfirma, in der ihre Arbeit als Autorin begann. Doch dieser frühe Erfolg ging nicht spurlos an ihr vorüber: auf einer Reise nach Afrika erkannte sie, was heute ihr Motto ist: »Weg vom Funktionieren, hin zum Sein mit der Natur«. Sie ist davon überzeugt, dass wir eine Antwort auf die Probleme der Umweltzerstörung nur dann finden werden, wenn wir zeitgleich auch wieder lernen, auf unsere – eigene – Natur zu hören.
Anna Zemann verbindet Natur und Spiritualität auf eine geerdete Weise und unterstützt unter ihrem Motto “Rewild Yourself” heute auch andere dabei, sich wieder mit der eigenen Natur zu verbinden, und einen neuen Umgang mit der Natur zu finden. Sie ist u. a. Meditationslehrerin, hat eine Ausbildung für Naturrituale sowie den Podcast “Rewild Yourself”.
“Nichts inspiriert mich mehr, als in der Natur zu sein, die uralten Geheimnisse der Schöpfung für mich zu entdecken und einen kreativen Weg zu finden, diese in unsere Sprache zu übersetzen!“
Anna Zemann
Events & Lesungen
ZU "YOU ARE NATURE"
“ 11.520 Sekunden verbringen wir pro Tag
im Durchschnitt vor dem Bildschirm. Und 90 % unserer Zeit in geschlossenen Räumen. Nimm dir hier und jetzt eine Minute Zeit – atme tief ein – und verbinde dich mit deiner Natur!”
Rituale aus dem Buch und noch mehr zur Verbindung mit der – eigenen – Natur findest du unter “Rewild Yourself”:
Möge dich dieses Buch daran erinnern,
dass du hier bist, um deine Natur frei wachsen zu lassen. Möge es dazu beitragen, dass wir einen
neuen Umgang mit der Erde, all ihren Tieren, Pflanzen, BÄumen und der gesamten Natur finden!
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